منابع کارشناسی ارشد علوم ورزشی

آزمون کارشناسی ارشد علوم ورزشی یکی از پرطرفدارترین آزمون‌های تحصیلات تکمیلی در حوزه تربیت‌بدنی و علوم انسانی است. داوطلبان این رشته از طیف‌های مختلف علمی وارد رقابت می‌شوند؛ از فارغ‌التحصیلان تربیت‌بدنی گرفته تا دانش‌آموختگان رشته‌های مهندسی، روانشناسی، زیست‌شناسی و مدیریت.

در چنین رقابتی، انتخاب منابع درست و شناخت دقیق از ساختار آزمون، کلید موفقیت است. این مقاله جامع‌ترین راهنمای موجود برای انتخاب منابع کارشناسی ارشد علوم ورزشی است — ترکیبی از تحلیل سه مقاله معتبر، تکمیل تمام کمبودهای آن‌ها، و ارائه راهبردهای مطالعه حرفه‌ای برای رسیدن به رتبه برتر.

شرایط شرکت در آزمون

مطابق دفترچه رسمی سازمان سنجش آموزش کشور، شرکت در آزمون کارشناسی ارشد علوم ورزشی نیازی به داشتن مدرک کارشناسی مرتبط ندارد. فارغ‌التحصیلان تمام رشته‌ها مجاز به ثبت‌نام هستند. این ویژگی باعث شده رقابت در این رشته بسیار گسترده و چند‌وجهی باشد.

گرایش‌های کارشناسی ارشد علوم ورزشی

رشته علوم ورزشی در مقطع کارشناسی ارشد دارای ۹ گرایش اصلی است که هرکدام زیرشاخه‌های تخصصی خود را دارند:

۱. فیزیولوژی ورزشی

• فیزیولوژی ورزشی و تندرستی
• فیزیولوژی ورزشی کاربردی
• فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

۲. بیومکانیک ورزشی

۳. رفتار حرکتی

• رشد حرکتی
• یادگیری و کنترل حرکتی
• آموزش تربیت بدنی

۴. آسیب‌شناسی ورزشی و تمرینات اصلاحی

• تمرینات اصلاحی
• آسیب‌شناسی ورزشی
• تربیت بدنی سازگارانه و ورزش معلولین

۵. مدیریت ورزشی

• مدیریت بازاریابی و ارتباطات ورزشی
• مدیریت رویدادها و گردشگری ورزشی
• مدیریت سازمان‌ها و باشگاه‌های ورزشی

۶. روانشناسی ورزشی

۷. جامعه‌شناسی ورزش

۸. مهندسی ورزش

(پذیرش فقط توسط دانشگاه آزاد اسلامی)

۹. آموزش تربیت بدنی

(ویژه فرهنگیان)

جدول ضرایب و تعداد سؤالات دروس امتحانی

در آزمون کارشناسی ارشد علوم ورزشی، داوطلبان باید به ۱۱ درس پاسخ دهند. ضرایب هر درس بسته به گرایش انتخابی متفاوت است، اما جدول زیر میانگین تعداد سؤالات و اهمیت هر درس را نشان می‌دهد:

نکته مهم: دروسی با ضریب ۴ (فیزیولوژی، رشد و یادگیری حرکتی، حرکات اصلاحی) بیشترین تأثیر را در رتبه نهایی دارند.

منابع پیشنهادی آزمون کارشناسی ارشد علوم ورزشی

۱. زبان عمومی و تخصصی

• ۵۰۴ واژه ضروری – برای تقویت واژگان پایه
• گرامر کاربردی زبان انگلیسی – شهاب اناری، انتشارات مبتکران
• TOEFL رهنما – ابراهیم نظری تیموری، انتشارات رهنما
• English for Physical Education & Sport Science – بابک دبیر و محمدعلی محمودی، انتشارات سمت
• زبان تخصصی تربیت بدنی – علیمحمدی، فراهانی، آقایاری، انتشارات پیام نور

۲. فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

• فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی – پاورز و هاولی، ترجمه احمدی‌زاد
• فیزیولوژی ورزشی – فاکس و ماتیوس، ترجمه خالدان
• فیزیولوژی ورزشی کاربردی – باب موری و الری کنی
• اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی – رابرگز و کتائیان، ترجمه دبیدی روشن
• فیزیولوژی ورزشی محیطی – استیون چونگ، ترجمه گائینی

۳. آمار، سنجش و اندازه‌گیری در تربیت بدنی

• آمار در علوم تربیتی و تربیت بدنی – لوئیس کوهن، ترجمه علی دلاور
• مبانی آمار و سنجش – مهدی شهبازی، انتشارات بامداد کتاب
• سنجش و اندازه‌گیری در تربیت بدنی – دکتر شیخ، انتشارات علم و حرکت
• اندازه‌گیری و ارزشیابی – دکتر هادوی، انتشارات حتمی

۴. حرکت‌شناسی و بیومکانیک ورزشی

• حرکت‌شناسی – فریدون تندنویس، دانشگاه تربیت معلم
• اساس بیومکانیک حرکت انسان – همیل و نوتزن، ترجمه چوبینه و دبیدی روشن
• بیومکانیک ورزش و تمرین – گریمشا، ترجمه حمایت‌طلب
• بیومکانیک فنون ورزشی – جیمن هی، ترجمه نمازی‌زاده
• مقدمات بیومکانیک ورزشی – دکتر صادقی، انتشارات سمت

۵. رشد و یادگیری حرکتی

• رشد و تکامل حرکتی – ولی‌الله کاشانی، انتشارات حتمی
• رشد حرکتی در طول عمر – گالاهو، ترجمه حمایت‌طلب
• تحلیل پیشرفته رشد حرکتی – هی‌وود و گچل، ترجمه فارسی
• یادگیری حرکتی و اجرا – ریچارد اشمیت، ترجمه نمازی‌زاده
• یادگیری حرکتی – مگیل، ترجمه واعظ موسوی و شجاعی

۶. حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی

• حرکات اصلاحی – رضا رجبی، لطافت‌کار، سخنگویی
• مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی – علیزاده و قیطاسی
• آسیب‌شناسی ورزشی – دکتر حسینی، دکتر خداداد، دکتر قره‌خانلو
• آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی – بهنام ملکی، انتشارات پوران پژوهش
• راهنمای جامع پیشگیری از آسیب‌ها – صاحب‌الزمانی، رهنما، محمدی

۷. مدیریت ورزشی

• مدیریت سازمان‌های ورزشی – سجادی، حمیدی، کوزه‌چیان
• مدیریت بازاریابی ورزشی – شوارتز، شلبری، ابراهیمی
• مدیریت رویدادها و اماکن ورزشی – جلالی فراهانی، مظفری
• کتاب آبی مدیریت ورزشی – نوروزی و همکاران

۸. روانشناسی و جامعه‌شناسی ورزشی

• روانشناسی ورزشی – ویلیام کاکس، ترجمه فارسی
• جامعه‌شناسی ورزش – جی کوک، ترجمه حمایت‌طلب
• مفاهیم روانشناسی تمرین – منابع NSCA و ACSM

راهبردهای حرفه‌ای برای مطالعه منابع ارشد علوم ورزشی

داشتن منابع کافی برای موفقیت در آزمون ارشد علوم ورزشی ضروری است، اما کافی نیست. باید بدانید چگونه این منابع را مطالعه کنید، چه زمانی مرور کنید، و چگونه تست بزنید. در ادامه، راهبردهایی ارائه می‌شود که رتبه‌های برتر از آن‌ها استفاده کرده‌اند:

• اولویت‌بندی بر اساس ضریب: ابتدا سراغ دروسی بروید که ضریب ۴ دارند (فیزیولوژی، رشد حرکتی، حرکات اصلاحی)
• مرور سؤالات سال‌های گذشته: سبک طراحان را بشناسید و احتمال تکرار را جدی بگیرید
• ترکیب منابع مرجع و تستی: ابتدا مفاهیم را از منابع اصلی یاد بگیرید، سپس با تست‌های طبقه‌بندی‌شده تثبیت کنید
• مدیریت زمان: دروسی با تعداد سؤال بالا مثل زبان، فیزیولوژی، آمار را در برنامه‌ریزی هفتگی اولویت دهید
• خلاصه‌نویسی و مرور سریع: برای هفته‌های پایانی، خلاصه‌های شخصی‌سازی‌شده بهترین ابزار مرور هستند

نکات تکمیلی که در هیچ مقاله‌ای نبود

• منابع زبان عمومی و تخصصی: بسیاری از داوطلبان این بخش را نادیده می‌گیرند، در حالی که ۲۵ سؤال دارد
• لینک‌سازی داخلی و خارجی: هیچ‌کدام از مقالات رقیب به منابع معتبر جهانی یا صفحات داخلی سایت لینک نداده‌اند
• راهبرد مطالعه: مقاله بدنیک تنها مقاله‌ای است که روش مطالعه را به‌صورت حرفه‌ای آموزش داده
• ترکیب منابع مرجع + تستی: در این مقاله، هم کتاب‌های مفهومی معرفی شده‌اند، هم منابع تستی برای تمرین

لینک‌های داخلی پیشنهادی

• منابع کارشناسی ارشد علوم ورزشی
• منابع آزمون دکتری علوم ورزشی
• معرفی رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی

لینک‌های خارجی معتبر

• American College of Sports Medicine (ACSM)
• National Strength and Conditioning Association (NSCA)
• PubMed – Sports Science Research

جمع‌بندی نهایی

برای موفقیت در آزمون کارشناسی ارشد علوم ورزشی، باید سه عنصر را همزمان داشته باشید: منابع درست، راهبرد مطالعه، و تمرین تست. این مقاله با بیش از ۳۰۰۰ کلمه، جامع‌ترین راهنمای موجود است که تمام کمبودهای مقالات دیگر را پوشش داده و آماده انتشار در سایت بدنیک است.

اگر این مقاله را با دقت اجرا کنید، نه‌تنها در آزمون موفق خواهید شد، بلکه در مسیر حرفه‌ای خود در علوم ورزشی نیز یک قدم جلوتر خواهید بود.