مقالات

آمار پذیرش رشته علوم ورزشی سال‌های اخیر

آمار پذیرش رشته علوم ورزشی سال‌های اخیر

آمار پذیرش رشته علوم ورزشی سال‌های اخیر یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که داوطلبان علاقه‌مند به فعالیت در حوزه تربیت‌بدنی، آموزش ورزش، فیزیولوژی و مدیریت ورزشی باید به آن توجه...

صافی کف پا

صافی کف پا چیست

صافی کف پا یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی در سراسر جهان است که می‌تواند از دوران کودکی تا بزرگسالی بروز کند. در این وضعیت، قوس داخلی کف پا که به‌طور...

کیفوز چیست

کیفوز چیست

کیفوز یک انحنای افزایش‌یافته در ستون فقرات پشتی است که می‌تواند بر عملکرد حرکتی، تنفس، درد مزمن و حتی سلامت روان اثر بگذارد. شناخت علمی کیفوز، انواع، علل، تشخیص و...

تمرینات پلایومتریک چیست

تمرینات پلایومتریک

تمرینات پلایومتریک یکی از مؤثرترین روش‌های تمرینی برای افزایش توان انفجاری، سرعت واکنش و عملکرد ورزشی محسوب می‌شوند. این تمرینات که در دهه‌های اخیر به‌طور گسترده در ورزش‌های حرفه‌ای به...

راهنمای انتخاب رشته تربیت بدنی در کنکور

راهنمای انتخاب رشته تربیت بدنی در کنکور

راهنمای انتخاب رشته تربیت بدنی در کنکور یکی از موضوعات مهم و پرطرفدار در میان داوطلبان گروه علوم تجربی و انسانی است. رشته تربیت بدنی از جمله رشته‌هایی است که...

بهترین تمرینات و عادت‌ها بدون تجهیزات گران

بهترین تمرینات و عادت‌ها بدون تجهیزات گران

در دنیای پرشتاب امروز، حفظ سلامت و تناسب اندام یکی از اولویت‌های اصلی هر فردی است. اما بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت، هزینه‌های بالای باشگاه‌ها و یا عدم...